Europejski Dzień Walki z Otyłością

Europejski Dzień Walki z Otyłością

22 maja to Europejski Dzień Walki z Otyłością. Został ustanowiony w 2010 roku z inicjatywy Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i Europejskiej Konferencji Ministerialnej w sprawie Walki z Otyłością. Celem tej idei jest zwrócenie uwagi na problem nadwagi i otyłości i zwiększenie świadomości społecznej w kwestii prawidłowego odżywiania i jego wpływu na zdrowie. Nadwaga – zaburzenie hormonalne wywołane stylem życia, skutkujące nagromadzeniem białej tkanki tłuszczowej w organizmie przekraczające 13-18 proc. masy ciała u mężczyzn i 18-25…

Czytaj więcej

prof. Luca Piretta: Dieta jako sposób życia

prof. Luca Piretta: Dieta jako sposób życia

Na całym świecie obserwujemy wzrost występowania otyłości i nadwagi. Z problemem otyłości zmaga się  m.in. 10 proc. ludności Włoch, 40 proc. ludności Stanów Zjednoczonych, a także 16,7 proc. Polaków. Czym jest otyłość i jak ją zmierzyć? Otyłość mierzona jest przy pomocy zwiększonego wskaźnika BMI (Body Mass Index), a oznacza najprościej rzecz ujmując brak równowagi między kaloriami jakie przyjmujemy a jakie spalamy. Niespalone kalorie odkładają się z czasem w postaci tkanki tłuszczowej. Jednak warto pamiętać, że…

Czytaj więcej