Obiekty sportowe, w tym kluby fitness, przygotowują się do ponownego otwarcia w reżimie sanitarnym po ponad 6 miesiącach zamknięcia. Według ekspertów branża sportowo-rekreacyjna ma szansę na odegranie wyjątkowej roli w poprawie zdrowia publicznego – zarówno w kontekście rehabilitacji pocovidowej, jak i zapobiegania chorobom cywilizacyjnym, takim jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, otyłość czy depresja.
Nieergonomiczne warunki pracy zdalnej, siedzący tryb życia oraz ograniczone możliwości podejmowania regularnej aktywności fizycznej, znacząco pogorszyły stan zdrowia polskiego społeczeństwa. W 2020 roku, w porównaniu z dwoma poprzednimi latami, wystawiono rekordową liczbę 22.700.000 zwolnień lekarskich, które obejmowały 266.600.000 dni absencji chorobowej. W badaniu panelu Ariadna przeprowadzonym dla Benefit Systems w kwietniu 2021 r. aż 61 proc Polaków przyznało, że obostrzenia i związane z nimi zmiany stylu życia mają negatywny wpływ na ich kondycję psychiczną. Mieszkańcy Polski zwrócili także uwagę na trudności związane z zamknięciem przez 11 miesięcy infrastruktury sportowej, w związku z obostrzeniami pandemicznym, z powodu koronawirusa SARS-CoV-2.
Z badania MultiSport Index Pandemia wynika, że w czasie narodowej kwarantanny, aż 43 proc. aktywnych fizycznie Polaków ograniczyło częstotliwość treningów, głównie z powodu zamknięcia obiektów sportowych.
Wśród tych osób aż 74 proc. odczuło negatywny wpływ ograniczenia aktywności fizycznej na swoje samopoczucie, 65 proc. na zdrowie, a 61 proc. na sylwetkę. Ile przytyli Polacy w czasie pandemii – według danych Ipsos 42 proc. osób przybrało na wadze średnio 5,7 kg. Jak wskazują eksperci takie zmiany stylu życia to zapowiedź poważniejszych problemów zdrowotnych.
„Siedzący tryb życia jest jednym z głównych czynników zwiększających ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych. Światowa Organizacja Zdrowia (ang. WHO – World Health Organization), działająca w ramach Organizacji Narodów Zjednoczonych, zajmująca się ochroną zdrowia, uznaje niewystarczający poziom aktywności fizycznej także za czwartą przyczynę śmiertelności na świecie. Od dawna wiadomo także, że regularna aktywność fizyczna poprawia odporność na infekcje, wspiera wydolność układu oddechowego i układu krążenia. Na te korzyści zwrócono szczególną uwagę dopiero w czasie pandemii koronawirusa SARS-CoV-2.” – Zauważa prof. dr hab. n. med. Łukasz Małek – kardiolog sportowy.
Dwóch na pięciu respondentów w Polsce uważa, że wizyta na siłowni lub w klubie fitness poprawiłaby ich zdrowie psychofizyczne.
Co 30 proc. Polaków uważa, że to aktywność fizyczna ma największy wpływ na obniżenia ryzyka ciężkiego przebiegu choroby COVID-19. Regularny ruch zyskuje dziś na znaczeniu także w kontekście rehabilitacji pocovidowej.
„Podczas podejmowania aktywności fizycznej człowiek zmusza się do intensywniejszej pracy nie tylko jego mięśnie, do których należy również serce, ale także wszystkie układy organizmu. Regularny ruch sprawia, że ciało jest lepiej przygotowane do radzenia sobie z różnymi zaburzeniami, a więc m.in.. buduje się jego odporność.” – Wyjaśnia prof. dr hab. n. med. Łukasz Małek – kardiolog sportowy. – „Aktywność fizyczna sprzyja również powrotom do zdrowia. W czasie treningu poprawia się przepływ krwi, a to we krwi transportowane są niezbędne substancje odżywcze, mikroelementy i witaminy. To wszystko ułatwia organizmowi regenerację nie tylko w przypadku po chorobie COVID-19, ale również po przebytych infekcjach, stanach zapalnych czy kontuzjach. Należy jednak pamiętać, że zarówno w takich wypadkach, jak i po długiej przerwie od aktywności fizycznej, do ponownych treningów trzeba podchodzić w sposób odpowiedzialny i stopniowy.” – Zwraca uwagę prof. dr hab. n. med. Łukasz Małek – kardiolog sportowy.
Od 28 maja 2021 r. w obiektach sportowych będzie obowiązywał specjalny reżim sanitarny – ograniczenie liczby ćwiczących (15 mkw na osobę), 1,5 m dystans społeczny, dezynfekcja oraz konieczność noszenia maseczek w momencie, gdy nie podejmuje się aktywności fizycznej.
– „Są to zasady, które klienci obiektów sportowych dobrze znają z okresu wakacji w 2020 r. Wówczas zostało wdrożonych wiele rozwiązań zwiększających nie tylko bezpieczeństwo ćwiczących, ale także zapewniających im maksymalny komfort np. poprzez udostępnienie wyszukiwarki klubów fitness, która wskazywała aktualne natężenie ruchu w obiektach. Warto zauważyć, że wytyczne sanitarne, co pokazują badania, oraz nasze doświadczenia, przyniosły oczekiwane efekty.” – Uważa Tomasz Groń – dyrektor zarządzający Benefit Systems Oddział Fitness, odpowiedzialny za kluby fitness Zdrofit, Fabryka Formy, Fitness Academy czy S4. – „Naukowcy z Oslo University w Królestwie Norwegii, na podstawie przeprowadzonych badań uznali, że siłownie i kluby fitness nie są miejscem podwyższonego ryzyka epidemicznego. Obiekty sportowe nie były też ogniskami zakażeń.” – Przypomina Tomasz Groń – dyrektor zarządzający Benefit Systems Oddział Fitness, odpowiedzialny za kluby fitness Zdrofit, Fabryka Formy, Fitness Academy czy S4.
Według badania MultiSport Index Pandemia aż 94 proc. Polaków, którzy odwiedzili w okresie wakacji 2020 r. siłownie i kluby fitness, czuło się w nich bezpiecznie.
– „Oprócz zapewnienia bezpieczeństwa sanitarnego w czasie pandemii koronawirusa SARS-CoV-2 skupiamy się także na wsparciu naszych klientów w bezpiecznym powrocie do treningów. We wszystkich klubach związanych Benefit Systems został uruchomiony specjalny, ogólnodostępny program, w ramach którego klubowicze mogą skorzystać z treningów adaptacyjnych i treningów odpowiadających na konkretne potrzeby zdrowotne, jak złagodzenie bólu kręgosłupa, poprawa krążenia czy ogólnej mobilności. Dziś obiekty sportowe stają się centrami zdrowia i bardzo ważnym elementem powrotu do dobrej kondycji psychofizycznej społeczeństwa.” – Twierdzi Tomasz Groń – dyrektor zarządzający Benefit Systems Oddział Fitness, odpowiedzialny za kluby fitness Zdrofit, Fabryka Formy, Fitness Academy czy S4.
Z szacunków Instytutu Badań Strukturalnych wynika, że gdyby co drugi nieaktywny dotąd Polak zaczął ćwiczyć, roczna liczba zawałów spadłaby o blisko 11.000.
Liczna osób z nadwagą zmniejszyłaby się o 190.000 a z otyłością o 64.000. Zmalałaby też liczba hospitalizacji z tytułu chorób układu krążenia (o 14 proc.) czy cukrzycy (o 14 proc.). Koszty systemu opieki zdrowotnej byłyby mniejsze o 440.000.000 zł.
Benefit Systems działa w Polsce od 2001 roku. Spółka jest operatorem blisko 160 klubów fitness w Polsce, które działają w ramach 7 sieci: Zdrofit, Fitness Academy, My Fitness Place, Fabryka Formy, StepONE, S4 Fitness, oraz FitFabric.
