Qi Gong – sztuka harmonii ciała i umysłu sprzed 4000 lat
Qi Gong, znany również jako Chi Kung, to starożytna chińska praktyka łącząca ruch, oddech i medytację. Jej korzenie sięgają ponad 4000 lat wstecz.
Tag: ćwiczenia
Emilia Warakomska: poszukiwania diety cud
Jaki jest sens odchudzania, jeśli połowa utraconych kilogramów to beztłuszczowa masa ciała? Utrata beztłuszczowej masy ciała (czyli w głównej mierze mięśni), powoduje szereg komplikacji: – efekt jojo … Czytaj dalej